8 उच्च कैलोरी वाले ग्रीष्मकालीन पेय और उनके स्वस्थ विकल्प

गर्मियों के पेय कैलोरी में उच्च होते हैं

एक गिलास कोल्ड कॉफी में 180 किलो कैलोरी जबकि एक कप दूध वाली चाय में 75 किलो कैलोरी होती है

कोक की एक कैन और एक गिलास नारियल पानी है

एक गिलास नींबू पानी में 96 किलो कैलोरी होती है

एक गिलास बनाना शेक में 301 किलो कैलोरी होती है

एक गिलास मीठी लस्सी और एक गिलास नमकीन लस्सी है

बनाना स्मूदी की एक सर्विंग में सिर्फ 200 किलो कैलोरी होती है