करेला खाने के फायदे और 10 अंडर 20 मिनट आसान रेसिपी ऋषभ राज द्वारा लिखे गए हैं
सबसे नापसंद सब्जियों में से एक करेला है जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है
उच्च फाइबर सामग्री करेला भी फाइबर से भरपूर होता है जो जंक फूड के लिए भोजन की लालसा को कम करता है
फाइबर की भरपूर मात्रा से कब्ज का खतरा कम हो जाता है
