आजकल के समय में सेहत का ध्यान रखना सबके लिए जरूरी हो गया है, खासकर उन लोगों के लिए जो एक ही जगह पर बैठकर लंबा वक्त नहीं बिता पाते और हमेशा दौड़-भाग में रहते हैं। बॉलीवुड और भोजपुरी फिल्म इंडस्ट्री के सितारे भी अब अपनी डाइट को लेकर ज्यादा जागरूक हो गए हैं। हाल ही में, भोजपुरी फिल्म इंडस्ट्री की जानी-मानी अभिनेत्री शुभी शर्मा ने डाइटीशियन रजत जैन के काम की सराहना की और उनके साथ मिलकर डाइट प्लान बनाने की इच्छा जताई।
सामान्य लोगों की तरह शूटिंग और ट्रेवलिंग में लगी रहती हैं परेशानियां
शुभी शर्मा, जो अक्सर शूटिंग और ट्रेवलिंग की वजह से अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पातीं, ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में रजत जैन के प्रयासों की तारीफ की। उन्होंने लिखा, “हम लोग प्रोफेशनल लाइफ में शूटिंग और ट्रेवलिंग के दौरान अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते। भूख लगने पर हम जो भी मिल जाता है, खा लेते हैं। लेकिन यह आदतें सही नहीं हैं। डाइट को लेकर सतर्क रहना जरूरी है।”
शुभी ने साथ ही यह भी बताया कि वह जल्द ही जयपुर वापस आकर रजत जैन से मिलने और उनकी सलाह लेने का प्लान बना रही हैं। उनका कहना है कि एक अच्छी डाइट शरीर और मानसिक सेहत दोनों के लिए जरूरी है, और अब वह इसे लेकर अधिक सचेत रहेंगी।
रजत जैन का योगदान
रजत जैन, जो एक जाने-माने डाइटीशियन हैं, का मानना है कि सही डाइट और स्वस्थ आदतें ही शरीर को सही दिशा में बनाए रख सकती हैं। उनका उद्देश्य लोगों को डाइटिंग के महत्व के बारे में बताना है। वह हमेशा कहते हैं, “फैशन के रूप में डाइटिंग करना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता, बल्कि जीवनशैली में बदलाव लाकर ही अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।”
क्या आप भी ध्यान रखते हैं अपनी डाइट पर?
शुभी शर्मा का यह कदम हमें यह सिखाता है कि हमें अपनी डाइट के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। और यदि आप भी अपनी सेहत को लेकर जागरूक हैं, तो रजत जैन जैसे विशेषज्ञ से सलाह लेना एक अच्छा कदम हो सकता है। यह बात अब साफ हो गई है कि सिर्फ फिल्म इंडस्ट्री के सितारे ही नहीं, बल्कि हर किसी को सही डाइट और जीवनशैली की जरूरत है।
